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新闻不重要，看图才是正事不會管理自己身體的人就無資格管理他人經營不好自己健康的人又如何經營好他的事業安娜麥克馬納梅AnnaMcManamey上麵的女性是來自澳大利亞的健身模特名叫安娜麥克馬納梅於1987年出生今年34歲身高1575厘米體重104斤這位美麗的澳大利亞健身模特多次獲得過澳大利亞健身模特冠軍稱號安娜麥克馬納梅剛開始的時候體形較為胖肥她選擇了節食減肥然而節食減肥影響了她的整體情緒使她變得容易激動精力不足高中畢業時安娜的體重驟降到隻有39公斤她開始患上厭食症身體很虛弱很糟糕飲食失調會對生活產生很大的負麵影響安娜意識到她需要做出改變安娜選擇加入健身房不久她遇到了一位專門從事身體改造和健美比賽準備的私人教練在他的指導下開始健身經過幾年的健身運動使她改善了身心健康不但鍛煉出強健美麗的體魄她開始在WBFFIFBB和其他健美聯合會的健美舞台上嶄露頭角2013年她在2013年澳大利亞肌肉狂大賽中獲得第一名和總冠軍後來她在這一勝利的基礎上再接再厲又取得了許多令人矚目的成績安娜麥克馬納梅遵循科學的飲食原則保證膳食平衡主要以瘦肉蛋白複合碳水化合物蔬菜水果和健康脂肪為基礎健身和健美吃得科學是最重要的因素也是因為訓練最終效果的重要因素身高168川字腹肌36D混血模特禦姐範兒這樣的健身女孩你喜歡嗎
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